스위치온다이어트1 SNS를 달구는 스위치온 다이어트, 비만학회 "부작용 주의해야" [이코리아] 요즘 SNS를 달구는 다이어트 이슈는 ‘스위치온 다이어트’다. 인터넷과 유튜브에서 스위치온 다이어트를 검색하면 무수한 후기 글과 관련한 다양한 연관 검색어를 볼 수 있다. 소셜 언급량 분석 사이트 ‘썸트렌드’에 따르면 스위치온 다이어트의 언급량은 작년 같은 기간에 비해 무려 750%나 늘었다.박용우 강북삼성병원 가정의학과 교수는 스위치온 다이어트가 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고, 단백질 섭취를 늘려서 지방을 더 많이 사용하는 몸으로 체질을 바꾸어 준다고 말한다.그는 대사이상 체중을 정상 체중으로 되돌릴 수 있는 시간을 ‘4주’로 잡고 있다. 그는 자신의 유튜브에서 “비만학회에서는 6개월을 얘기하고 있지만 여러 가지 치료사례들을 종합해 봤을 때, 우리 몸이 환경에 적응하는 시간이 최.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
